O mês de novembro é dedicado à conscientização sobre o câncer de próstata, isso é feito por meio da campanha Novembro Azul, que busca incentivar os homens a realizarem exames preventivos e darem mais atenção à saúde no geral.
A saúde, mais do que genética, é consequência das escolhas e hábitos de vida. Hábitos saudáveis e acompanhamento de saúde preventivo são o caminho para o envelhecimento com qualidade de vida.
Porém, é fato que os homens são a minoria quando falamos em cuidados com a saúde. Muitos buscam atendimento médico apenas quando os sintomas aparecem, o que resulta, muitas vezes, no descobrimento de alguma doença em estágio avançado.
| Prevenção ao câncer de próstata
Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), no Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens, representando cerca de 29% dos casos de câncer. Na fase inicial, o câncer de próstata não apresenta sintomas e quando alguns sinais começam a aparecer, cerca de 95% dos tumores já estão em fase avançada, dificultando a cura.
Dessa forma, a prevenção no caso do câncer de próstata é ainda mais importante e pode salvar vidas através do diagnóstico precoce, que aumenta a chances de cura.
Sinais de alerta:
Dor óssea
Dores ao urinar
Vontade de urinar com frequência
Presença de sangue na urina e/ou no sêmen
Fatores de risco:
Ter mais de 50 anos
Sedentarismo
Histórico familiar de câncer de próstata: pai, irmão e tio
Obesidade
O recomendado é que, mesmo na ausência de sintomas, homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou 50 anos sem estes fatores, devem ir ao urologista e realizar exames de rotina anualmente.
| Cuidados com a saúde em geral
Quando falamos em bem-estar, a atenção à saúde é fundamental, e a prevenção é o primeiro passo. Realizar exames de rotina e manter hábitos saudáveis são passos fundamentais para uma vida mais longa e com qualidade.
Veja algumas dicas de como fazer isso:
Pratique exercícios regularmente
Se hidrate
Mantenha uma alimentação equilibrada
Cuide da sua saúde mental
Faça check-up regularmente
| Teleconsulta do Plano Prever
Não somente nesse mês, mas em diferentes momentos da vida, o cuidado é o melhor caminho. E por isso, outra coisa que pode te ajudar a se manter saudável são as teleconsultas do Plano Prever que te conectam com médicos qualificados!
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